5.30 Verona: arriviamo!

Ritiro della t-shirt (alla 5.30 non c’è pettorale):
– mercoledì 8 e giovedì 9, dalle 10 alle 18 al Verona Marathon Hub, Circonvallazione Maroncelli 7 E.
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con la conferma dell’iscrizione con il codice QR, oppure con la ricevuta di pagamento, oppure con il vostro nome e cognome.

Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.

Per tutti gli altri
– per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla; potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone
– è possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt e non serve nessuna delega
– se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30, sul luogo di partenza, dalle 5:00 fino a un secondo prima del via; cercate la vela gialla ’T-shirt’.

Come arrivare al luogo di partenza in Piazza Bra
– preferibilmente in bicicletta, di corsa a piedi, con mezzi elettrici
– calcolate bene i tempi per arrivare puntuali sul luogo di partenza.

Il giorno della 5.30
– la 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica
– dalle 4.30 sarà tutto pronto per accogliervi
– alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica
– il punto di partenza è segnato sul volantino scaricabile dalla pagina della vostra città su run530.com/tour
– durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.)
– dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best.

Cani al guinzaglio
– per chi vuole correre col proprio cane… lo so che è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.

Il ristoro
– assaporate lentamente, con gioia, la frutta del ristoro
– frutta, cercate la vela arancione ‘Food’.
– acqua, cercate la vela azzurra ‘Drink’.
– utilizzate i contenitori della raccolta differenziata: carta (i contenitori delle ciliegie sono in carta) e l’organico (bicchieri compostamili e noccioli di ciliegia).

Dopo la 5.30
– in ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi e siate orgogliosi di voi stessi!
– tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica… sempre su run530.com.

​Domande e curiosità? Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
Volete sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui potete leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
Il percorso lo trovate nel volantino.

I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.