Acqua per noi!

Aggiungiamo acqua alle nostre giornate.

Bere acqua è un’abitudine molto utile per promuovere la salute e il benessere quotidiano… anche se spesso quando abbiamo sete cerchiamo cibo o bevande diverse dall’acqua!

Bere acqua ogni giorno, più volte al giorno, è un trattamento di bellezza e allo stesso tempo un lusso straordinario di cui essere grati, perché ancora oggi milioni di persone non hanno accesso ad acqua pulita e sicura.

Quando bere acqua?

Bere acqua appena svegli, invece, asseconda l’eliminazione delle scorie del metabolismo notturno.

A pranzo e a cena beviamone piccole quantità, dai 100 ai 200 ml di acqua, meglio se calda, per coccolare il corpo, facilitare la digestione e idratare in profondità.

Durante la giornata è consigliato bere a piccoli sorsi regolarmente, per garantire l’idratazione perfetta delle nostre cellule e la loro felicità: tutte le attività di secrezione, eliminazione e trasformazione avvengono in acqua!

Se poi sporadicamente avete voglia di qualcosa di diverso dall’acqua – bibite dolci, vino, birra – portiamo sempre la moderazione con noi!