5.30 Milano: tutte le immagini
Ecco tutte le immagini di Milano, da guardare, scaricare e condividere
5.30 Verona: è pronto il magazine!
Ecco il magazine della 5.30 Verona.
Potete guardarlo, scaricarlo e condividerlo :)
5.30 Verona: tutte le immagini
Eccole! Tutte le immagini della 5.30 Verona da guardare, scaricare e condividere
5.30 Verona: le prime immagini :)
5.30 Verona: iscrizioni chiuse
Sorry,
alle 18 chiuderanno le iscrizioni per la 5.30 Verona sia online che presso il Verona Marathon Store.
Domattina non sarà possibile iscriversi.
Ci vediamo in Piazza Bra... all'alba :)
Le ciliegie di 5.30 sono in partenza!
Dal Triangolo d’Oro della ciliegia di Puglia è in partenza il ristoro della 5.30 Verona.
Sono le prime rosse dell’anno, raccolte per noi dai produttori di Giuliano Frutta.
Grazie :)
Parte il tour 5.30
Presentato il tour 5.30!
In perfetto stile 5.30, con il passaparola, è stato presentato il tour 5.30 :)
Questo è il primo magazine della stagione che contiene le città, le date e i significati del progetto 5.30: una cosa che non è una corsa!
Potete sfogliarlo, scaricarlo o condividerlo
Il Magazine in formato pdf
A Milano ritornano i segna chilometri umani!
Come è successo?
L’idea di riproporli è venuta al Compa (Ettore Comparelli) che le Kilometrine le ha viste nascere anni fa, alla seconda 5.30 meneghina.
Come è nata l’idea e come funziona?
Ci piaceva l’idea di segnare i chilometri del percorso ma, all’inizio, era un problema trovare chi posizionasse i cartelli nel centro storico e li andasse a riprendere alla fine sicché, cosa meglio di un segna chilometro umano che si posiziona e si riporta via da solo!
Ad ogni chilometro troverete una Kilometrina con maglia rosso fuoco e un grande numero bianco… salutatela! :)
Da Run & Fun è iniziata la preparazione per la 5.30 Modena
Per podisti e camminatori di ogni livello, il ritrovo è presso il negozio, in Via Morane 366 a Modena, tutti i martedì e giovedì alle 19.30.
Quanto costa? Nulla 
Info: 059 306389 - info@runandfun.it
Un nuovo sponsor affiancherà 5.30 per 4 tappe del tour
Tonno Nostromo Zero sarà con il suo prodotto alle 5.30 di Milano, Torino, Modena e Bologna.
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 16
5.30 è la voglia di esserci, è semplicità, senso di appartenenza, essere connessi tutti insieme, nel senso più profondo del termine. Ogni anno l’alchimia si ricrea e non ci sono effetti speciali perché essere lì, insieme, è già un effetto speciale!
Noi siamo lì, insieme a voi, siamo quelli che montano e smontano e che passano ogni minuto alla consegna t-shirt, che vi riconoscono anno dopo anno.
5.30 è come un Live Aid dove tutti cantano la stessa canzone.
p.s.
Questo era l’ultimo clippino della serie :)
Grazie di averci seguito
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 15
Ritrovarsi, svegliarsi, andare a fare qualcosa insieme.
Quando chiesi ad un amico di venire a fare una corretta insieme all’alba, mi rispose “Ma tu sei proprio un fuori di testa!”.
“Se io sono capace di stare sveglio fino alle 2, quando usciamo in compagnia, pensi di potercela fare una volta all’anno a fare una corretta alle 5.30 del mattino?”.
Da allora mi chiede “Quando è la prossima 5.30?” :))
38_18Apr
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 14
“Per 5 km non mi infilo nemmeno le scarpette” così avrei detto quando gli allenamenti erano il pane quotidiano ma, come spiegammo agli studenti, ci sono cose che non si possono spiegare, bisogna provarle.
È necessario uscire dalla zona di comfort e mettersi alla prova… prima che tutti gli altri si sveglino.
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 13
Le 5.30 sono i momenti più celebrativi di un’attività che svolgiamo 365 giorni all’anno nelle scuole, nelle università e nelle aziende. Ogni volta condividiamo queste esperienze con persone che, come noi, hanno voglia di porsi delle domande per trovare soluzioni originali per vivere il benessere in modo più pieno.
Quando queste soluzioni prendono forma, allora, è bello condividerle.
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 12
Perché lo facciamo?
Perché saremmo così anche se non ci fosse la 5.30.
Perché, nonostante siano passati 10 anni, pensiamo che questo percorso sia poco più che all’inizio.
Dopo il primo anno, un imprenditore diventato il nostro più grande sostenitore e amico, ci disse: “Voi, siete avanti... forse troppo avanti; prima che la gente capisca ciò che state facendo, passeranno 10 anni. Fino ad allora, tutti penseranno che siete solo un corsa strana!”.
Cacchio, aveva ragione :)
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 11
Ci sono cose che si fanno di slancio, senza pensarci troppo, senza nemmeno un perché anzi con un “Perché no?”.
Non sempre si vive seguendo la logica, c’è qualcosa di più profondo che ci muove: le emozioni.
SIFÀ premierà un iscritto per ogni città del tour 5.30
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 10
Mentre gli uomini continuavano a schiacciare il cronometro, le donne si chiedevano ‘Perché?’
Sembra il titolo di uno di quei film degli anni 70 ma è ciò che è successo alle 5.30. Ancora adesso c’è chi non rinuncia, alle 5.30 del mattino, a cercare il suo personal best sui 5000 ma sono sempre di più le persone che vengono ad iniziare la giornata in modo diverso.
Sorridenti, con una curiosità innata e un modo meno ‘severo’ di affrontare l’attività fisica, condividono questo momento coinvolgendo le amiche o la famiglia; le donne hanno fatto della 5.30 la loro corsa, con una media di partecipazione superiore al 60%.
Leggendo i commenti è spesso impossibile trattenere una risata:
“… allora vieni?”
“Ma sei pazza!”
“Ok, ho capito che vieni!”
Quello che è per noi 5.30 - Clippino 9
I nostri sponsor li abbiamo sempre definiti ‘compagni di viaggio’ perché credono in ciò che facciamo, ci lasciano liberi di scegliere e si fidano di noi quando gli diciamo che alle 5.30 non si possono mettere gonfiabili, striscioni pubblicitari, gazebo, musica, ecc.
Sembra normale ma non lo è soprattutto quando un'azienda investe del denaro.
E ci stupiamo ancora quando, nonostante la moltitudine di eventi, decidono di rimanere con 5.30
Come li abbiamo conosciuti?
Facendo la cosa che ci viene meglio: raccontare ciò che stiamo facendo e perché.