Sergio Bezzanti

5.30 Bologna: tutte le immagini

Ecco le immagini della 5.30 Bologna da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco 'iena' Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.

by Sergio Bezzanti

5.30 Bologna: informazioni utili

5.30 Bologna: arriviamo!

Ritiro della t-shirt:
- mercoledì 12 e giovedì 13 giugno, dalle 10 alle 18 Giardino Donatori di Sangue (di fronte alle Cucine Popolari) Via Fioravanti angolo Via del Battiferro.
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con la conferma dell’iscrizione con il codice QR, oppure con la ricevuta di pagamento, oppure con il vostro nome e cognome.

Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.

Per tutti gli altri
- Per ritirare la t-shirt e l'eventuale merchandising, non è necessario stampare nulla; potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone.
- È possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt.
- Se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30 dalle 4:45 fino alle 5:29; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’.

Il giorno della 5.30 in Piazza Nettuno
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Dalle 4.45 sarà tutto pronto per accogliervi.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- il percorso è sul volantino scaricabile dalla pagina della vostra città su run530.com/tour).

Cani al guinzaglio
- Per chi vuole correre col proprio cane... lo so che è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.

Il ristoro
- Assaporate lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- Frutta, cercate la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cercate la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizzate i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie.

Dopo la 5.30
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica... sempre su run530.com.

Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.

I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Local sponsor: Coop, Gattinoni Travel.
Con il contributo di: Crédit Agricole
Grazie a: UISP Bologna.

by Sergio Bezzanti

5.30 Modena: tutte le immagini

Ecco le immagini della 5.30 Modena da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Francesco 'iena' Mattucci, Sabrina Severi e contributi dei partecipanti.

by Sergio Bezzanti

5.30 Modena - Informazioni utili

5.30 Modena: arriviamo!

Ritiro della t-shirt (alla 5.30 non c’è pettorale):
- martedì 4 e mercoledì 5 giugno, dalle 10 alle 18 al Panathlon Modena Via dello Sport, 29 Modena (presso PalaPanini, dal lato della Calamita).
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con la conferma dell’iscrizione con il codice QR, oppure con la ricevuta di pagamento, oppure con il vostro nome e cognome.

Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo e gli verranno consegnate tutte le t-shirta.

Per tutti gli altri
- Per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla; potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone.
- È possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt.
- Se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30 dalle 4:45 fino alle 5:29; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’ davanti alle tribune del Parco Novi Sad.

Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Dalle 4.45 sarà tutto pronto per accogliervi.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- il percorso è sul volantino scaricabile dalla pagina della vostra città su run530.com/tour).
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best.

Il ristoro
- Assaporate lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- Frutta, cercate la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cercate la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizzate i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie.

Dopo la 5.30
- In ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi e siate orgogliosi di voi stessi!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica... sempre su run530.com.

Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.

I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
I local sponsor della 5.30 Modena: Famiglia Pivetti, VECA spa, Studio Pezzella.
Grazie a: Interforze Modena, SKA Sicurezza, Panathlon Modena.

by Sergio Bezzanti

5.30 Torino: iscrizioni chiuse

by Sergio Bezzanti

5.30 Torino: informazioni utili

5.30 Torino: arriviamo!

Ritiro della t-shirt (alla 5.30 non c’è pettorale):
- mercoledì 29 e giovedì 30, dalle 10 alle 18 (orario continuato) presso presso ISEF, Piazza Bernini 12 Torino.
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con la conferma dell’iscrizione con il codice QR, oppure con la ricevuta di pagamento, oppure con il vostro nome e cognome.

Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.

Per tutti gli altri
- Per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla; potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone.
- È possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt.
- Se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30 in Piazza San Carlo, dalle 5:00 fino alle 5:29; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’.

Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Dalle 4.30 sarà tutto pronto per accogliervi.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- il percorso è sul volantino scaricabile dalla pagina della vostra città su run530.com/tour).
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best.

Il ristoro
- Assaporate lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- Frutta, cercate la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cercate la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizzate i contenitori della raccolta differenziata: organico per i noccioli di ciliegia e i bicchieri compostabili, carta per i contenitori delle ciliegie.

Dopo la 5.30
- In ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi e siate orgogliosi di voi stessi!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica... sempre su run530.com.

​Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.

I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Grazie a: Torino Road Runners, Torino Marathon Team, Valmora acqua minerale.

by Sergio Bezzanti

5.30 Milano: tutte le immagini

by Sergio Bezzanti

5.30 Milano: arriviamo!

Ritiro della t-shirt (alla 5.30 non c’è pettorale):
- mercoledì 22 e giovedì 23, dalle 10 alle 18 -orario continuato- presso Koala Sport, Via Dei Gracchi 26 Milano.
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con la conferma dell’iscrizione con il codice QR, oppure con la ricevuta di pagamento, oppure con il vostro nome e cognome.

Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.

Per tutti gli altri
- Per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla; potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone.
- È possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt e non serve nessuna delega.
- Se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30 dalle 5:oo fino alle 5:29; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’.

Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Dalle 5 sarà tutto pronto per accogliervi.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- il percorso è sul volantino scaricabile dalla pagina della vostra città su run530.com/tour).
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best.

Cani al guinzaglio
- Per chi vuole correre col proprio cane... lo so che è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.

Il ristoro
- Assaporate lentamente, con gioia, le ciliegie del ristoro!
- Frutta, cercate la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cercate la vela azzurra ‘Drink’.
- Utilizzate i contenitori della raccolta differenziata (i bicchieri sono compostabili e vanno buttati nell'Organico).

Dopo la 5.30
- In ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi e siate orgogliosi di voi stessi!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica, sempre su run530.com.

Domande e curiosità?
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Volete sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui potete leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
- Il percorso lo trovate nel volantino.

I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.

by Sergio Bezzanti

5.30 Palermo: tutte le immagini

Ecco le immagini della 5.30 Palermo da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Fabio Pisciotta, Michele Amato, Antonio Melita.

by Sergio Bezzanti

5.30 Palermo: informazioni utili

5.30 Palermo: arriviamo!

Ritiro della t-shirt (alla 5.30 non c’è pettorale):
- mercoledì 15 e giovedì 16, dalle 10 alle 18 presso presso il Saloncino Mascalcia di Villa Niscemi - Piazza dei Quartieri 2.
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con la conferma dell’iscrizione con il codice QR, oppure con la ricevuta di pagamento, oppure con il vostro nome e cognome.

Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.

Per tutti gli altri
- Per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla; potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone.
- È possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt e non serve nessuna delega.
- Se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30 dalle 4:45 fino alle 5:10; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’.

Il giorno della 5.30
- La 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica.
- Dalle 4.30 sarà tutto pronto per accogliervi.
- Alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica.
- il ‘VIA’ verrà dato da Luisa con una bandiera arancione (il punto di partenza è segnato sul volantino scaricabile dalla pagina della vostra città su run530.com/tour).
- Durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.).
- Dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best e soprattutto sorridete! Lungo il percorso ci saranno i nostri fotografi a immortalare i vostri sogni.

Cani al guinzaglio
- Per chi vuole correre col proprio cane... lo so che è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.

Il ristoro
- Assaporate lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- Frutta, cercate la vela arancione ‘Food’.
- Acqua, cercate la vela azzurra ‘Drink’ (l’acqua sarà distribuita con i boccioni).
- ci sarà anche la postazione di Sport& Nutrition supporter della 5.30 da diversi anni
- Utilizzate i contenitori della raccolta differenziata.

Dopo la 5.30
- In ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi e siate orgogliosi di voi stessi!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica... sempre su run530.com.

Domande e curiosità? 
- Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
- Volete sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui potete leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
- Il percorso lo trovate nel volantino.

I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.
Gli sponsor Istituzionali: Comune di Palermo , Teatro Massimo;
Gli Sponsor locali: AutoSystem Palermo, KePalle.
Supporting friends: Sport&Nutrition, UnipolSai Assicurazioni Agenzia Nuccio e Guajana, Quid Itinere Cinquegrani.

by Sergio Bezzanti

Le immagini della 5.30 Verona

Ecco le immagini della 5.30 Verona da guardare, scaricare e condividere.
Ph. Andrea Zinetti e Sabrina Severi.

by Sergio Bezzanti

5.30 Verona: i primi scatti

by Sergio Bezzanti

5.30 Verona: informazioni utili

5.30 Verona: arriviamo!

Ritiro della t-shirt (alla 5.30 non c’è pettorale):
- mercoledì 8 e giovedì 9, dalle 10 alle 18 al Verona Marathon Hub, Circonvallazione Maroncelli 7 E.
Non telefonate al luogo di consegna t-shirt, non saprebbero darvi altre informazioni che non siano già scritte qui.

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con la conferma dell’iscrizione con il codice QR, oppure con la ricevuta di pagamento, oppure con il vostro nome e cognome.

Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.

Per tutti gli altri
- per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla; potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone
- è possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt e non serve nessuna delega
- se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30, sul luogo di partenza, dalle 5:00 fino a un secondo prima del via; cercate la vela gialla ’T-shirt’.

Come arrivare al luogo di partenza in Piazza Bra
- preferibilmente in bicicletta, di corsa a piedi, con mezzi elettrici
- calcolate bene i tempi per arrivare puntuali sul luogo di partenza.

Il giorno della 5.30
- la 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica
- dalle 4.30 sarà tutto pronto per accogliervi
- alla 5.30 non ci sono gonfiabili, né palchi, né transenne, né musica
- il punto di partenza è segnato sul volantino scaricabile dalla pagina della vostra città su run530.com/tour
- durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli (marciapiedi, fittoni, ecc.)
- dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best.

Cani al guinzaglio
- per chi vuole correre col proprio cane... lo so che è superfluo dirlo agli amici dei quattro zampe ma, il guinzaglio è obbligatorio e, possibilmente, alla partenza non state in mezzo al gruppo ma, ai lati o dietro.

Il ristoro
- assaporate lentamente, con gioia, la frutta del ristoro
- frutta, cercate la vela arancione ‘Food’.
- acqua, cercate la vela azzurra ‘Drink’.
- utilizzate i contenitori della raccolta differenziata: carta (i contenitori delle ciliegie sono in carta) e l’organico (bicchieri compostamili e noccioli di ciliegia).

Dopo la 5.30
- in ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi e siate orgogliosi di voi stessi!
- tutte le foto verranno pubblicate il sabato e il magazine della 5.30 viene pubblicato alla domenica... sempre su run530.com.

​Domande e curiosità? Le troverete nella pagina delle FAQ su run530.com.
Volete sapere chi siamo (Sergio e Sabrina)? Qui potete leggere i primi due capitoli del libro di 5.30.
Il percorso lo trovate nel volantino.

I main sponsor del tour 5.30: Arcese, Marazzi Group.

by Sergio Bezzanti