Sabrina

La storia della 5.30 Brighton...

“Quando vuoi una cosa, allunga la mano e prendila!”

Lunedì alle 4.30am Sabrina (Severi) e Francesca (Grana) mi aspettano, precise, davanti all’hotel. Si parte per il Regno Unito con il furgone 5.30; è l’ultima tappa del tour ma anche quella che presenta più incognite.

Dopo lo scippo di Nottingham abbiamo voluto fortemente far vedere chi siamo ma, soprattutto, dimostrare il valore e la differenza del progetto 5.30 da quelle stupide (e lasciatemelo dire) imitazioni fatte da persone che non sanno nemmeno cosa vuol dire vivere svegliandosi all’alba. Il copia/incolla e le bugie raccontante pensando che la gente sia tutta stupida, hanno avuto l’effetto di un boomerang sicché, i partecipanti, accortisi del raggiro, hanno dato la loro risposta scegliendo semplicemente di non partecipare.

La 5.30 Brighton è stata organizzata in situazione di emergenza per le tempistiche anglosassoni. La prima riunione è stata fatta nella seconda metà di aprile ma i rappresentanti del Council (Comune) si sono dimostrati, da subito, entusiasti di questo life style Made in Italy.
Il lavoro sul campo è stato svolto per intero da Fil (Ciampini) e Jo (Osborne), mentre le riunioni bisettimanali tra di noi, avvenivano in Skype perché, nel frattempo, erano già iniziate le date italiane.

Lungo autostrade semideserte abbiamo raggiunto il traforo del Monte Bianco poi, lungo la Meridiana Verde, attraverso la Francia, passando per la Foret d’Orient, siamo arrivati a Calais nel tardo pomeriggio.
I dintorni del tunnel che passa sotto la Manica sono sempre presidiati da centinaia di poliziotti francesi (il nostro hotel era una delle loro basi logistiche) ma non abbiamo più visto le scene incredibili di due anni fa, quando centinaia di migranti correvano lungo le strade d’accesso al tunnel cercando di aggrapparsi ai camion in transito! Allora, la sosta in hotel fu forzata per ragioni di sicurezza, questa volta è stata dettata dal buon senso di spezzare in due il viaggio per non arrivare distrutti alla meta.

L’organizzazione di una 5.30 comporta tanti piccoli imprevisti da risolvere in pochi minuti e, arrivati a Brighton, il parcheggio del furgone in un luogo sufficientemente vicino è stato uno di questi dato che tutti i garage al coperto avevano altezze non sufficienti per il nostro mezzo.
La cosa positiva dell’imprevisto è che, risolto il problema, hai maturato una conoscenza nuova per l’anno a venire :)… ma, nel mentre, non riesci certo ad apprezzarlo.

L’arrivo, di martedì, nella città che ci ospita, non serve per riposarsi ma per mettere a punto i piccoli dettagli con le persone che ci supporteranno; se qui in Italia basta un’occhiata d’intesa, in UK deve essere tutto scrupolosamente scritto punto per punto sicché, uno Sticky Toffee Pudding sarà il mio meritato premio serale al primo stancante giorno a Brighton.

La cittadina balneare mi è sembrata un’Ibiza inglese; una città d’artisti con una tolleranza e un’abitudine alla diversità tale che, la parola diversità, deve essere stata eliminata dal loro vocabolario. Vicina a Londra (1h30’ di treno) e all’aeroporto di Gatwick (30 min) ha un’università frequentata anche da molti italiani; la città vive praticamente 24 ore, soprattutto in questo periodo di alta stagione, con un’unica piccola finestra di relativa calma: dalle 5 alle 8 del mattino :)

Quando il mercoledì arriviamo alla Jubilee Library per allestire la consegna delle t-shirt 5.30, l’atmosfera è già calda e ci avvisano che, nei giorni precedenti, hanno avuto la processione di partecipanti desiderosi di ritirare il proprio capo, nonostante fossero ben specificati ora e data della consegna.

Le ore della consegna, in effetti, volano via in un incrocio di sorrisi, Wow!, Amazing!, Cool! e via dicendo; non sono abituati a questa disponibilità e tantomeno ai sorrisi di chi solitamente, da questa parte della Manica, è serio e irremovibile perché sta svolgendo un compito. Anche noi lo stiamo svolgendo ma, siamo italiani… e questa volta nella accezione positiva!

Al pomeriggio del giovedì, invece, arrivano loro: le sei partecipanti da Nottingham. 400 km per venire a correre la 5.30 poi, 400 km per ritornare a casa. Eroine!

Tre di loro ci riconoscono; parteciparono alla prima 5.30 Nottingham nel 2015 poi, videro il cambiamento negativo nella gestione inglese del 2016, dove non eravamo personalmente sul posto e, quest’anno, ci hanno testimoniato il moto di vergogna degli altri partecipanti quando si è saputo che, nella loro città, si stava spacciando come 5.30 una cosa che non aveva nulla a che fare con noi.
L’ambiguità dei copiatori è stata così deprecabile che il 40% degli iscritti non si è presentato alla partenza quando è stato chiaro che la nostra organizzazione non c'entrava nulla con la copia… e qui, il grafico del nostro orgoglio è schizzato fuori dal foglio di Excel.

La defezione dei partecipanti rispetto al numero degli iscritti, ci hanno comunque detto che è uno dei punti sui quali lavorare, negli eventi podistici in UK ma, l’inganno come la mancanza di sincerità, sono cose che non si perdonano.
Nel 1991, il settimanale satirico Cuore, a caratteri cubitali in prima pagina, definiva così chi spacciava per novità una replica evidente: “Hanno la faccia come il culo!” :)

Le iscrizioni alla 5.30 Brighton sono iniziate verso la fine di maggio e, in una nazione dove si pianificano gli impegni un anno per l’altro, i nostri 350 partecipanti (65% donne) sono stati un grande successo anzi, mai a una prima si era vista così tanta partecipazione a detta dei locali! Il fatto che, dalle immagini sembrassero di più, è solo perché erano numeri veri, reali… questo può essere indicativo di quante volte, da noi, si preferisca mentire sul successo di un evento… tanto, chi ti può smentire.

Lo speaker della BBC Sussex, forse, pensava di partecipare a un evento folkloristico organizzato da The Italians ma, dopo aver corso i 5k, intervistato gli entusiasti partecipanti e gustato il ristoro di frutta, ha pensato bene di approfittarne per saperne di più sicché, mentre il sottoscritto e Davide (Franceschetti) andavano a differenziare i rifiuti dell’evento negli appositi contenitori, Sabrina, Fil, Jo, Francesca e due partecipanti, erano on-air negli studi della BBC (… mica pizza e fichi) a raccontare di questo progetto!

Il primo giorno del viaggio di ritorno (siamo partiti il giorno stesso, subito dopo la colazione) è volato con l’adrenalina a mille, tanto che la tratta Brighton-Dover-traghetto-Calais-Bourg en Besse è stata bevuta tutta d’un fiato fino alle 22.30. Una breve pausa di 5 ore in hotel per un sonnellino poi, via di nuovo per Ginevra, Monte Bianco, Vercelli, Alessandria, Piacenza e casa.

“Quando vuoi una cosa, allunga la mano e prendila!” Così disse l’Alex Supertramp di In to the wild mentre la chitarra di Eddie Vedder suonava Guaranteed.
Non c’è mai la garanzia del successo ma, l’intenzione (quella cosa che ti cresce dentro e senti che lo devi proprio fare…) fà smuovere le montagne.

We can change the world!

by Sabrina

La Virtual 5.30 unisce l'Italia... e non solo :)

Che bello veder arrivare i vostri scatti, in diretta, mentre si dava il via alla 5.30 di Brighton.

Abbiamo 'catturato' alcune vostre immagini dal web... ne avete altre?
Mandatele subito a info@run530.it perché questa settimana verrà impaginato il magazine che riassumerà 5.30 Brighton e 5.30 Virtual.
Le aspettiamo...

by Sabrina

5.30 Brighton: le immagini di Francesca Grana

L'ultima tappa del tour 5.30 2017: Brighton. Con tutte le immagini di Francesca Grana

by Sabrina

5.30 Brighton: comincia oggi la consegna delle t-shirt

Sole (25 gradi) poi nuvolo, poi diluvio universale, poi ancora sole e, questa mattina, una splendida alba ci ha svegliato qui a Brighton... ma ora è nuvolo un'altra volta :)
Oggi si comincia con la consegna delle t-shirt 5.30 presso la Jubilee Library in Jubilee Street, dalle 10 alle 17.

Come succede in Italia, anche qui in UK, alcuni partecipanti si sono presentati per il ritiro già nei giorni scorsi, facendo impazzire gli addetti alla libreria :))

by Sabrina

In viaggio per la 5.30 Brighton

Mentre leggete questo post, noi (io, Sabrina Severi e Francesca Grana) siamo in viaggio per la 5.30 Brighton. Questa sera faremo tappa a Calais e domattina, attraverso l'Eurotunnel, arriveremo in UK.
Ricordatevi,
venerdì 21 luglio alle 5.30 (le 4.30 UK) daremo il 'VIA' alla Virtual 5.30 postandolo qui e su Instagram.

See you soon guys :)

by Sabrina

Cresce la community per la Virtual 5.30 del 21 luglio

Altri luoghi si aggiungono alla community Virtual 5.30: Iolanda Virzì, da Ingolstadt in Baviera e Alessandro Zangara a San Vito Lo Capo TP.

Benvenuti! :)

Mattia e Pietro, da Saluzzo CN coinvolgono quasi 150 persone nella loro Virtual 5.30!
Di seguito il testo che ci ha inviato Mattia…

Saluzzo:

Prendi due amici appassionati di running e social addicted, metti loro nelle mani un evento che riesca ad accomunare le due cose. Beh il gioco è fatto.

La 5.30 virtual di Saluzzo è nata proprio così. Per scherzo. Dai ci proviamo? Ma sì al massimo corriamo io e te. E invece no. Runner dopo runner e utente dopo utente, la cosa possiamo dire che ci è scappata un pelo di mano. Nel senso buono ovvviamente. Già perché, se il primo anno siamo stati subito più di 100, lo scorso autunno siamo arrivati quasi a 150. Podisti incalliti, semplici appassionati, early birds di lunga data, camminatori, cani al guinzaglio e giovani in attesa di andare a scuola per essere interrogati.

A Saluzzo vengono tutti! La fortuna vuole che il percorso sia molto semplice ed anche sicuro. Cinquemilatrecento metri da correre per buona parte su pista ciclabile, o in zone a traffico limitato. Un unico passaggio su strada aperta alle auto, ma solitamente poco affollata… e, a quell'ora di mattina chi vuoi che ci sia? Un giro classico che ogni runner saluzzese conosce a memoria e affronta quotidianamente: dalle vie del centro fino alle prime pendici della collina per ritornare nell'isola pedonale abbraccciando i monumenti più belli dell'antica Capitale del Marchesato.

Unisci a tutto ciò il risvolto social della manifestazione, un sacco di amici, una spammata estenuante, post martellanti su facebook e… tac, i mattinieri del benessere diventano subito a tre cifre.

Non abbiamo voluto unire nulla a ciò che già esisteva e nemmeno inventarci niente. 5.30 è nata così, per star bene e per far stare bene, per essere in compagnia e per iniziare alla grande una giornata lavorativa. La 5.30 Virtual a Saluzzo è proprio questo: nessuna iscrizione, nessun pagamento, nesssuna raccolta fondi (per ora, ma chissà che non ci venga in mente qualcosa), nessuna imposizione sulla maglietta, se non per la colorazione, ed una schiera di generosi sponsor pronti a darci un grosso aiuto per dissetare e nutrire al meglio i partecipanti.

Easy, smart, sudata e social!

Buona Virtual 5.30 a tutti! Mattia e Pietro

Ribadiamo che la Virtual 5.30 nasce per essere un’evento, senza quota d’iscrizione (da fare individualmente oppure in gruppo) per celebrare il binomio movimento e sana alimentazione.

Nel caso in cui, un capo gruppo, preveda una quota d’iscrizione, il team 5.30 consiglia che, questa, debba essere investita per coprire i costi e in progetti di charity sul territorio.
Il colore della t-shirt Virtual 5.30 è: Arancione

by Sabrina

5.30 Venezia: tutte le immagini

Tutte le immagini della 5.30 Venezia scattate da Francesco 'Iena' Mattucci e Francesca Grana; da guardare, scaricare, condividere...

by Sabrina

5.30 Venezia: iscrizioni chiuse

Ci spiace ma, le iscrizioni sono chiuse.
Abbiamo raggiunto il numero massimo di partecipanti.

Continua la distribuzione delle t-shirt, presso Essetre Sport, Via Cà Rossa a Mestre VE, oggi fino alle 18 e domani, dalle 11 alle 17, a Venezia presso il Patronato ai Carmini calle Lunga San Barnaba (a fianco della pizzeria Al Profeta).

by Sabrina

5.30 Venezia: info utili per i partecipanti

... leggetele, please :)

Ritiro delle t-shirt:
- mercoledì 12 luglio presso Essetre Sport, Via Cà Rossa, Mestre, dalle 10 alle 18;
- giovedì 13 luglio, dalle 11 alle 17, presso il Patronato ai Carmini calle Lunga San Barnaba (a fianco della pizzeria Al Profeta).

Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con:
- la conferma dell’iscrizione con il codice QR;
- oppure con la ricevuta di pagamento;
- oppure con il vostro nome e cognome.
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Vi siete ricordati di inviarci la lista delle t-shirt a info@run530.it? Si?
Allora, un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Per chi ha fatto l’iscrizione Gold
Presentatevi con:
- la conferma dell’iscrizione con il codice QR;
- oppure con la ricevuta di pagamento;
- oppure con il vostro nome e cognome;
Per favore, specificate che la vostra è un’iscrizione Gold.
Per tutti
- Per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone;
- è possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt (l'amico, la suocera, un familiare...) e non serve nessuna delega;
- se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30, sul luogo di partenza, dalle 4.30 fino a un secondo prima del via; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’.
Le ultime iscrizioni saranno possibili anche mercoledì e giovedì direttamente dove consegneremo le t-shirt.
Parcheggi auto/Come arrivare al luogo di partenza
- da Mestre: c'è la linea notturna del tram che passa dalla stazione e ferma in Piazzale Roma. Per gli orari www.actv.it;
- Tronchetto Parking: c'è il vaporetto che, in due fermate, vi porta direttamente in San Basilio (zona partenza/arrivo). Per gli orari www.actv.it;
- parcheggio San Marco in Piazzale Roma;
- parcheggio Comunale in Piazzale Roma.
Da Piazzale Roma, 15/20 minuti a piedi verso San Basilio.
Calcolate bene i tempi per arrivare puntuali sul luogo di partenza;
Il giorno della 5.30
- la 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica;
- dalle 4.30 sarà tutto pronto per accogliervi;
- durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli... per non cadere in acqua (è già successo);
- fate attenzione quando girate gli angoli delle calli: a quell'ora ci sono le persone che trasportano le merci con i carretti;
- dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best;
- è previsto un deposito borse controllato dagli uomini della sicurezza.
Il ristoro
Assaporate lentamente, con gioia, la frutta del ristoro!
- la postazione della frutta sarà contraddistinta dalle vele arancioni ‘Food’;
- la postazione delle bevande sarà contraddistinta dalle vele azzurre ‘Drink’;
Tutta la frutta e le bevande che avanzeranno dal ristoro verranno immediatamente portato a alla Casa Famiglia della Giudecca e alla Comunità di Betania a Cannaregio.
I nostri sponsor sono: Bio Hombre e Arcese.
Dopo la 5.30
- in ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi;
- siate orgogliosi di voi stessi!
Se stiamo portando il progetto 5.30 in tutto il mondo è anche merito vostro… Grazie! :)

Domande e curiosità? Molte risposte le troverete nella pagine delle FAQ.

by Sabrina

Virtual 5.30: l'esperienza di Patrizia Grandi

L'esperienza di Patrizia Grandi di Castel San Pietro Terme BO, può essere di aiuto a tutti quelli che volessero organizzare la loro Virtual 5.30.
Ribadiamo che la Virtual 5.30 nasce per essere un’evento, senza quota d’iscrizione (da fare individualmente oppure in gruppo) per celebrare il binomio movimento e sana alimentazione.
Nel caso in cui, un capo gruppo, preveda una quota d’iscrizione, il team 5.30 consiglia che, questa, debba essere investita per coprire i costi e in progetti di charity sul territorio.
Il colore della t-shirt Virtual 5.30 è: Arancione

Di seguito il testo che Patrizia Grandi ci ha inviato, con alcuni consigli pratici.

"Per caso,
nasci con l’esigenza di voler far conoscere l’importanza dello stare in movimento.
Per caso,
ti ritrovi con il bisogno di voler far scoprire in tutti lo stimolo al mettersi in moto. Sperimenti i benefici del Camminare e li vuoi far conoscere ma, ti accorgi che alla nostra mente servono dei tranelli per non rimandare sempre a domani la partenza!
Di conseguenza, cerchi le chiavi giuste per far sì che le solite pigre abitudini comportamentali si vadano a modificare e poi, scopri che basta fissare con costanza e continuità un punto di partenza ed un orario precisi per uscire a camminare in gruppo, ed il gioco è fatto, non si ha più nessuna scusa.

Succede che, sapendo che qualcuno a quell’ora, in quel punto ti sta spettando ti fa muovere!
Vedi che il meccanismo è quello giusto e vuoi far vivere a sempre più persone questa esperienza, inventi tanti tipi di uscite, cerchi idee e poi, scopri che sei in linea con il pensiero di Sabrina e Sergio: pronti, via!
Si organizza la Virtual a Castel San Pietro Terme. Non si può non dire ai Castellani che c’è anche questa esperienza da vivere, è un’altra occasione per fare movimento insieme con tanto Buonumore e per condividere la gioia di apprezzare le bellezze di Castello nel silenzio del giorno che nasce. Perciò organizziamoci, andiamo a creare insieme la nostra Virtual.
Di seguito alcune informazioni pratiche sulle cose da fare...
• Qualcuno vada ad inizio anno ad inserire data nel calendario degli eventi del Comune.
• Ricordiamo di presentare all’Uff Protocollo la Comunicazione di Manifestazione Sportiva non competitiva.
• Fissiamo delle uscite per provare il percorso al centimetro!
• Fatto il percorso, inoltriamolo al Comando di Polizia Municipale per Richiesta Controllo Viabilità.
• Richiediamo anche assistenza sanitaria lungo il percorso.
• La sera prima, andiamo ad attaccare le frecce del percorso di 5,300km.
• Decidiamo chi farà da lepre.
• Individuiamo il servizio scopa.
• Vogliamo essere in tantissimi? Creiamo evento su social network.
• Poi, la run530Italia ci da la possibilità di personalizzare una maglietta, subito!
• Andiamo in stampa e, il giorno della partenza, chi la vuole e non si è già organizzato in altro modo, la trova pronta!
• Qualcuno offre dell’acqua in bottiglia o altri generi alimentari? Uno del gruppo vada in Comune a chiederne il permesso per la distribuzione e fare domanda di occupazione suolo pubblico per la distribuzione
• Tutti insieme ci prepariamo, camminiamo, viviamo la nascita del nuovo giorno e, carichi, andiamo al lavoro".

Buona Virtual 5.30 a tutti!
Patrizia Grandi

Domenica prossima, pubblicheremo l'esperienza di Mattia Trotta, di Saluzzo CN.

by Sabrina

Le foto della 5.30 di Riva del Garda

Le immagini della 5.30 di Riva del Garda, da guardare, scaricare e condividere...

by Sabrina

5.30 Riva del Garda: consegna t-shirt

Continua oggi, dalle 10 alle 18 presso Ingarda Trentino, Largo Medaglie d’Oro al Valor Militare, 5, Riva del Garda, la consegna delle t-shirt 5.30 per l'appuntamento di domani.
Sul posto, sarà ancora possibile fare le ultime iscrizioni :)

by Sabrina

5.30 Riva del Garda - Notizie utili

Ritiro delle t-shirt
Mercoledì 5 Luglio dalle 10 alle 18 presso Arcese, via Aldo Moro 95, Arco TN.
Giovedì 6 luglio dalle 10 alle 18 presso Ingarda Trentino, Largo Medaglie d’Oro al Valor Militare, 5, Riva del Garda TN.
Per chi ha fatto l’iscrizione Individuale
Presentatevi con:
- la conferma dell’iscrizione con il codice QR;
- oppure con la ricevuta di pagamento;
- oppure con il vostro nome e cognome.
Per chi ha fatto l’iscrizione Team/Gruppi
Vi siete ricordati di inviarci la lista delle t-shirt a info@run530.it? Si?
Allora, un rappresentante può presentarsi dicendo semplicemente il nome del gruppo.
Per chi ha fatto l’iscrizione Gold
Presentatevi con:
- la conferma dell’iscrizione con il codice QR;
- oppure con la ricevuta di pagamento;
- oppure con il vostro nome e cognome;
Per favore, specificate che la vostra è un’iscrizione Gold.
Per tutti
- Per ritirare la t-shirt non è necessario stampare nulla potete mostrarci la conferma o la ricevuta di pagamento dallo smartphone;
- è possibile mandare chiunque a ritirare la vostra t-shirt (l'amico, la suocera, un familiare...) e non serve nessuna delega;
- se proprio non ce la fate, è possibile ritirarla anche il giorno della 5.30, sul luogo di partenza, dalle 4.30 fino a un secondo prima del via; cercate la vela gialla con scritto ’T-shirt’.
Le ultime iscrizioni saranno possibili anche mercoledì e giovedì direttamente dove consegneremo le t-shirt.
Il giorno della 5.30
- parcheggio gratuito all'interno del centro commerciale Blue Garden, Viale Rovereto, Riva del Garda, dalle 5 alle 7.30 (attenzione: se uscite dopo le 7.30 dovrete pagare la normale tariffa);
- la 5.30 si svolgerà con qualsiasi condizione atmosferica;
- dalle 4.30 sarà tutto pronto per accogliervi;
- il Bar Sailing, al Porto San Nicolò, aprirà alle 4.30;
- durante il percorso prestate attenzione agli ostacoli, marciapiedi, aiuole, fittoni, ecc.;
- dimenticate il cronometro, non è alle 5.30 che dovete fare il vostro personal best;
- non sono previste doccie;

Il ristoro
Assaporate lentamente, con gioia, i prodotti del ristoro!
- la postazione della frutta sarà contraddistinta dalle vele arancioni ‘Food’;
- la postazione delle bevande sarà contraddistinta dalle vele azzurre ‘Drink’;
I nostri sponsor sono: Bio Hombre e Arcese.
Dopo la 5.30
- in ufficio, sul posto di lavoro vantatevi dell’impresa con i colleghi;
- siate orgogliosi di voi stessi!
Se stiamo portando il progetto 5.30 in tutto il mondo è anche merito vostro… Grazie! :)

Domande e curiosità? Molte risposte le troverete nella pagine delle FAQ.

by Sabrina