Training tip 4: potenziamento sulle scale

Quarta settimana dei nostri training tip: consigli fit per…


Il ‘dietro le quinte’ di 5.30

La settimana scorsa è nato l’ennesimo clone di 5.30, a Riva…


Training tip 3: tecnica di corsa

Terza settimana dei nostri training tip: consigli fit per…


Quanto misurano le taglie della t-shirt 5.30?

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Training tip 2: core stability

Seconda settimana dei nostri training tip: consigli fit per…


La vellutata arancione

La prima regola per preparare una vellutata indimenticabile…


Bologna è passata in testa :)

News da Brighton Fine settimana passato a Brighton dove…


Le vellutate intelligenti

Le vellutate, grazie alle loro vibrazioni legate alla…


Continuano le iscrizioni...

Grazie a Roberto (da Milano) e Bruno (da Bologna) che ci…


Alle 00.01 il primo iscritto del tour 5.30 2018: Edoardo

Complimenti a Edoardo, primo iscritto del tour 5.30 2018.…


Il colore delle t-shirt 5.30 2018?

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Tour 5.30 2018: ecco le date e le città

Il tour 5.30 2018 è iniziato a settembre, viaggiando tra…


Pronti a puntare di nuovo la sveglia? :)

Ragazzi, noi siamo pronti! Voi siete pronti a puntare di…


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Ieri, mercoledì 29 novembre, appuntamento al Caffè…