I segreti di Sabrina (5.30 nutrizione) – Il limone
Oltre al suo colore irresistibile, il limone regala diversi effetti positivi al nostro organismo.
Eccoli:
• Ha un’azione depurativa sul fegato, che ama il sapore acido.
• Il sapore acido favorisce le contrazioni, liberandoci dai ristagni di liquidi… come l’odiata cellulite!
• La polpa, mangiata insieme al succo, ha un forte potere saziante.
• Aiuta a regolarizzare e a migliorare la qualità del sonno.
Iniziamo la giornata con un bicchiere di acqua e un bel cucchiaio di succo di limone, un sostegno ideale durante i cambiamenti della primavera, la stagione adatta per liberare il nostro fegato: tagliamo i rami secchi e prepariamoci ad accogliere il “nuovo”, assecondando le nostre ispirazioni!