Valutazione del diario alimentare

Camminare tra prati di margherite è daqqero stimolante. Sono tre uscite che approfittiamo di un’anticipata primavera. Oggi Sabrina e la sua assistente, Elisa, hanno iniziato la valutazione del diario alimentare durante la seduta di cammino. Si, per non perdere l’occasione di un proficuo allenamento in una bella giornata di sole, hanno accolto una a una, le ragazze in coda al gruppo per parlare, con la giusta privacy, delle loro abitudini.

Passo veloce, bella atmosfera e anche oggi si sono percorsi 6.5 km. Stiamo imparando ad usare piedi e caviglie, non solo le gambe  🙂
Si continua…

Resoconto di Francesca Grana.
Pubblicato su www.correre.it